De dagen worden korter, de temperaturen dalen, en eerlijk is eerlijk: ook onze honden verruilen hun actieve buitenleven vaker voor een knusse plek op de bank. Herken je dat? Je trouwe viervoeter lijkt ’s winters net iets ronder te worden, maar minder voeren voelt als verraad. Je wilt toch niet dat die lieve oogjes je smekend aankijken omdat ze honger hebben? Goed nieuws: het kan anders! Ik, Merel, laat je vandaag zien hoe je met een beetje slimheid – en een verrassende vondst uit de Action – de winterkilo’s de baas blijft, zonder dat je hond zich een moment hongerig voelt.
Waarom die winterkilo’s er stiekem insluipen
Het is een bekend fenomeen: minder beweging, meer calorieën. In mijn 30 jaar met honden heb ik het bij elke boxer en elke senior gezien: zodra de blaadjes vallen en de regen tikt, kruipt de hond meer in zijn mand. Logisch. Maar zijn energiebehoefte daalt, terwijl de portie in de bak vaak hetzelfde blijft. Voordat je het weet, is dat slanke lijfje veranderd in een boller buikje. En een paar extra kilo’s lijken onschuldig, maar op termijn kunnen ze leiden tot serieuze gezondheidsproblemen.
De valkuil van ‘gewoon minder voeren’
Minder voeren is de meest voor de hand liggende, maar vaak de minst humane oplossing. Je hond krijgt honger, is onrustig en mist misschien zelfs belangrijke voedingsstoffen. Bovendien: een hongerige hond kan bedelgedrag vertonen, wat niemand prettig vindt. Als ervaren ‘hondenvriendin’ zeg ik altijd: luister naar je hond, maar wees ook slim. We willen een verzadigd gevoel creëren met minder calorieën, zonder in te boeten op welzijn.
Merels slimme ‘Smart Spending’ aanpak
Ik ben zelf wars van dure speciaalzaken en onnodige uitgaven. Waarom meer betalen als het ook slim en voordelig kan? Mijn filosofie is ‘Smart Spending’: kijken wat je bij winkels als Action, IKEA, Lidl of Zeeman kunt vinden om je hondenleven gemakkelijker en gezonder te maken. En voor dit wintergewicht-dilemma heb ik een ware goudmijn ontdekt die je bijna niets kost.
De Action-schat: Meer vulling voor minder
Dé truc? Het draait om volume en kauwtijd. Als je hond langer bezig is met eten, ervaart hij een grotere verzadiging, zelfs met een kleinere calorie-inname. En hier komt de Action om de hoek kijken! Voor nog geen twee euro vind je daar vaak siliconen bakvormpjes, van die leuke, kleine muffin- of ijsblokjesvormen. Nee, geen muffins bakken voor je hond! Vul deze vormpjes met een kleine portie van zijn natvoer of wat geprakte groenten (gekookte pompoen, wortelpuree, groene bonen) en vries ze in. Zo heeft je hond een langdurige, calorie-arme snack waar hij wel twintig minuten mee bezig kan zijn. Dit geeft een voldaan gevoel én mentale stimulatie.
Wetenschap bevestigt: Meer kauwen, minder honger
En het is niet alleen Merels boerenverstand dat dit zegt. Recent onderzoek van gedragsbiologen wees uit dat de duur van de maaltijd – en niet alleen de hoeveelheid – een cruciale rol speelt bij het verzadigingsgevoel van honden. Honden die langer over hun eten doen, voelen zich langer voldaan, wat de drang naar tussendoortjes vermindert. Het gebruik van slowfeeders of, in mijn geval, die slimme Action-vormpjes, draagt hier direct aan bij.
Creatief met de dagelijkse portie
Naast de Action-hack zijn er nog meer manieren om je hond te helpen. Verdeel zijn dagelijkse voerhoeveelheid over meerdere kleinere maaltijden. Drie keer per dag een kleinere portie in plaats van twee grote kan al wonderen doen. Gebruik interactief speelgoed: in plaats van de brokjes zomaar in een bak te gooien, kun je ze ook verstoppen in een snuffelmat (die je overigens ook vaak bij Action of Zeeman vindt!) of een voerbal. Zo moet je hond er moeite voor doen, wat de maaltijd vertraagt en extra mentale uitdaging biedt.
Voerstrategie voor de slimme hondenbaas
Denk ook eens aan het toevoegen van calorie-arme, vezelrijke groenten aan het voer. Gekookte broccoli, bloemkool, sperziebonen of wortelen – uiteraard ongezouten en in kleine stukjes – kunnen een deel van de reguliere voeding vervangen en zorgen voor extra vulling zonder veel calorieën. Check wel altijd even of jouw hond er goed op reageert. En vergeet niet: ook in de winter zijn korte, actieve speelmomenten binnenshuis waardevol. Elke beweging telt!
Jouw praktische aanpak voor een slanke winterbuik:
- Investeer in een slowfeeder (of de Action-hack!): Vertraagt het eten en vergroot de verzadiging.
- Voeg vezelrijke groenten toe: Vervang een klein deel van de brokjes door gekookte groenten (pompoen, wortel, groene bonen).
- Splits de maaltijden: Geef 2-3 kleinere porties per dag in plaats van 1-2 grote.
- Gebruik interactief voerspeelgoed: Snuffelmatten, voerballen of zelfs de bevroren Action-vormpjes maken eten tot een uitdaging.
- Blijf bewegen: Ook al is het koud, een extra korte wandeling of een speelsessie binnen helpt calorieën verbranden.
Een gezond gewicht voor je hond, ook in de winter, hoeft geen hoofdpijndossier te zijn. Met een beetje slim nadenken, wat ‘Smart Spending’ bij winkels als Action en een dosis liefde en aandacht, voorkom je die ongewenste winterkilo’s. Je hond blijft tevreden en voldaan, en jij kunt met een gerust hart genieten van die knusse winteravonden samen. Win-win, toch? Ga aan de slag en geniet van een fitte hond, de hele winter lang!